Wdzięczność Jako Sposób Redukowania Stresu I Osiągnięcia Poczucia Szczęścia

Uncategorized
Lista życzeń Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

O kursie

Kurs online został przygotowany dla Ciebie do samodzielnego wykonania. Zawiera 2 nagrania, które zalecam robić jedno raz w tygodniu, tak by dać sobie czas pomiędzy kolejnymi spotkaniami na pracę własną, obserwacje siebie pod kątem poruszanych treści, wykonywanie zalecanych zadań. Do kursu dołączone jest nagranie audio-medytacja afirmacje wdzięczności oraz Dziennik praktykowania wdzięczności w formacje PDF, do wydrukowania i systematycznego wypełniania. Jeśli chcesz otrzymać gotowy, pięknie wydrukowany Dziennik praktykowania wdzięczności możesz go zakupić w panelu Kursy online osobno.

Kurs zawiera:

  • wyjaśnienie co to jest wdzięczność i dlaczego warto ją praktykować
  • sposoby praktykowania wdzięczności
  • cele zmiany nastawienia do życia
  • sprawdzone korzyści praktykowania wdzięczności
  • określenie jak zmienia się nasza postawa życiowa
  • jak praktykowanie wdzięczności wpływa na redukcję stresu
  • jak osiągać poczucie szczęścia i spełnienia

 

Show More

Course Content

Wdzięczność wprowadzenie

  • Medytacja wdzięczności
    11:53

Wdzięczność

Dzienniczek

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet

Want to receive push notifications for all major on-site activities?