Aktualnie proponowane kursy i warsztaty rozwoju osobistego

JAK ASERTYWNIE WYRAŻAĆ SIEBIE I DBAĆ O GRANICE TRENING ASERTYWNOŚCI CZ.2

Termin: 19.02.2023 r
Miejsce: Łęczycy ul. Przedrynek 4
Godz.: 9-17 ( z przerwą na posiłek)
Koszt: zajęcia, materiały, serwis kawowy

  • 240 zł
  • 200 zł dla uczestników moich zajęć

(możliwość zamówienia obiadu)

Opis: proponuję Ci udział w intensywnej pracy nad budowaniem postawy asertywności, ćwiczenia wypowiedzi asertywnych na konkretnych przykładach z codziennego życia.  

Na Treningu dowiesz się i nauczysz:

  • stosować asertywność w różnych obszarach
  • rozwiniesz asertywny monolog wewnętrzny
  • poznasz swoje prawa proasertywne
  • nauczysz się wyrażać i przyjmować komplementy/ krytykę
  • udoskonalisz techniki asertywności
  • zyskasz większą pewność siebie
  • zbudujesz poczucie własnej wartości 
  • nauczysz się wyrażać swoje zdanie bez poczucia winy
  • zredukujesz stres